Keto Black Premium è un integratore alimentare che ti aiuta a raggiungere la chetosi e a perdere peso facilmente agendo su quei punti dove è difficile rimuovere il grasso in eccesso . Questo fantastico integratore alimentare, oltre ad aiutarti a perdere peso anche nei momenti più difficili, ti aiuterà nelle fasi di allenamento perché ti darà tanta energia per guidare. Grazie a questo prodotto non ti sarà difficile fare quei sacrifici nutrizionali che altrimenti dovresti fare, perché ti permette di acquistare prodotti più nutrienti, e riduce anche la sensazione di appetito grazie alla dose giornaliera fornita dal supplemento.
Come entrare rapidamente in chetosi?
La chetosi è uno stato naturale del processo metabolico. Quando una persona ha raggiunto la chetosi, il suo corpo brucia il grasso immagazzinato invece del glucosio.
Quando il tuo corpo scompone il grasso, gli acidi chiamati chetoni iniziano ad accumularsi nel sangue. Questi chetoni poi lasciano il corpo nelle urine. La presenza di chetoni nel sangue e nelle urine indica che la persona è entrata in uno stato di chetosi .
La chetosi può aiutare una persona a perdere grasso indesiderato mentre il corpo inizia a scomporre le riserve di grasso invece di fare affidamento sui carboidrati per produrre energia. Inoltre, alcune ricerche suggeriscono che la chetosi può aiutare a sopprimere l’appetito, che può anche favorire la perdita di peso.
Raggiungere la chetosi non è sempre facile. Molte persone che vogliono raggiungere la chetosi seguono una dieta chetogenica. In questo articolo, esamineremo sette modi per entrare rapidamente in chetosi. Esaminiamo anche i possibili rischi di portare il corpo in questo stato metabolico.
7 consigli per entrare in chetosi
I modi per portare il tuo corpo in chetosi includono:
1. Aumentare l’attività fisica
Più energia una persona usa durante il giorno, più cibo ha bisogno per il carburante.
L’esercizio fisico aiuta una persona a esaurire le riserve di glicogeno del corpo. Nella maggior parte dei casi, le riserve di glicogeno vengono reintegrate quando una persona consuma carboidrati. Se una persona segue una dieta a basso contenuto di carboidrati, non reintegra le riserve di glicogeno.
Potrebbe volerci un po’ di tempo prima che il corpo impari a usare le riserve di grasso invece del glicogeno. Una persona può sentirsi stanca mentre il suo corpo si adatta.
2. Ridurre significativamente il consumo di carboidrati
La chetosi si verifica quando la mancanza di carboidrati costringe il corpo a utilizzare il grasso come fonte primaria di energia invece dello zucchero.
Un individuo che desidera raggiungere la chetosi, che si tratti di perdere peso, ridurre il rischio di malattie cardiache o mantenere e controllare i livelli di zucchero nel sangue, dovrebbe mirare a ridurre l’assunzione di carboidrati a 20 grammi (g) al giorno o meno.
Tuttavia, questo non è un numero fisso. Alcune persone possono mangiare più carboidrati e comunque entrare in uno stato di chetosi, mentre altri avranno bisogno di mangiare di meno.
3. Digiuno per brevi periodi
Digiunare o camminare senza cibo può aiutare una persona a raggiungere uno stato di chetosi. Molte persone possono effettivamente sviluppare chetosi tra i pasti.
In alcuni casi controllati, il medico può raccomandare un periodo di digiuno più lungo da 24 a 48 ore. Una persona dovrebbe parlare con il proprio medico prima di decidere di digiunare per più di poche ore alla volta.
Il digiuno grasso è una forma alternativa di digiuno. Il digiuno grasso agisce riducendo drasticamente l’apporto calorico e seguendo una dieta di quasi tutti i grassi per non più di 2 o 3 giorni.
Le prime ricerche hanno indicato che potrebbe avere un effetto positivo sulla perdita di peso. Tuttavia, il digiuno grasso è difficile da mantenere e potrebbe non essere l’opzione migliore per la maggior parte delle persone.
Le dimensioni molto ridotte del campione e la mancanza di prove più solide indicano che le persone dovrebbero prestare attenzione quando utilizzano questo approccio.
4. Aumenta l’assunzione di grassi sani
Quando l’assunzione di carboidrati diminuisce, la maggior parte delle persone sostituisce la perdita di carboidrati con un aumento dei grassi sani. Alcuni dei grassi che una persona può mangiare includono:
- olio di cocco
- olio d’oliva
- avocado e olio di avocado
- olio di lino
Tuttavia, per le persone che cercano di perdere peso, è importante ricordare anche le calorie totali. Mangiare troppe calorie durante il giorno può rendere difficile perdere peso.
5. Testare il livello di chetoni
Un metodo che può aiutare una persona a raggiungere uno stato di chetosi è il monitoraggio dei livelli di chetoni nel corpo. Sono disponibili diversi test, tra cui:
- urina
- respiro
- sangue
L’utilizzo di uno o più di questi test può aiutare una persona a monitorare i propri progressi, consentendo loro di apportare modifiche informate alla propria dieta.
Le strisce reattive per chetoni sono disponibili per l’ acquisto online .
6. Consumo di proteine
La dieta cheto limita la quantità di proteine che una persona può mangiare rispetto al grasso.
Mentre le quantità consigliate variano, una dieta keto standard consiglia di consumare il 20% delle calorie sotto forma di proteine.
Un basso apporto proteico è necessario affinché una persona raggiunga la chetosi.
7. Consumare più olio di cocco
L’olio di cocco può aiutarti a raggiungere o mantenere la chetosi.
Secondo uno studio incentrato sulla malattia di Alzheimer , l’aggiunta di olio di cocco alla dieta può aiutare le persone ad aumentare i livelli di chetoni.
L’olio di cocco contiene grassi chiamati trigliceridi a catena media o MCT. Il corpo può assorbire MCT rapidamente e facilmente. Quindi invia questi grassi direttamente al tuo fegato, che li trasforma in chetoni o energia.
Ingredienti Keto Black Premium
La composizione di Keto Black Premium è completamente naturale e di origine vegetale. Forslean deriva dalla radice di Coleus, ortica indiana , che favorisce il metabolismo dei grassi per smaltirli a favore della massa grassa. Il clarinolo, o acido linoleico , è progettato per mantenere i normali livelli di colesterolo nel sangue, rendendoli efficaci nella rimozione di grasso in eccesso e accumuli di tessuto adiposo sulle parti più visibili.
L’estratto di arancia amara , invece, aiuta ad accelerare il metabolismo lipidico che aiuta a mantenere un corretto peso corporeo. L’arancia amara è ottima anche per supportare la funzione digestiva. L’estratto di pepe nero aiuta ad assorbire i nutrienti e aumenta la produzione di succhi gastrici responsabili della digestione del cibo. Inoltre, la menta piperita è un ottimo alleato nel favorire la regolarità intestinale.
L’estratto di Ashwagandha , o ginseng indiano , ha molte funzioni, ma la più importante è il controllo del peso e l’energizzazione del corpo. La caffeina in Keto Black Premium è priva di acqua e aiuta a ricaricare la tua energia, riducendo l’affaticamento e accelerando il metabolismo. Il cromo è un minerale che si trova in natura e negli alimenti, ma in quantità molto piccole. Il cromo regola i livelli di glucosio nel sangue. L’ultimo ingrediente è il Capiscum Anuum , il cui estratto aiuta nella perdita di peso e aiuta a mantenere le corrette funzioni dell’apparato digerente.
Keto Black Premium – dosaggio
L’integratore alimentare solubile Keto Black è particolarmente pratico e comodo da trasportare anche in viaggio. Il prodotto deve essere assunto quotidianamente per tutta la durata della dieta chetogenica per perdere peso come segue:
- 1 cucchiaino di Keto Black da sciogliere in un grande bicchiere d’acqua
- prendere 3 volte al giorno con i pasti principali della giornata
- non superare questi dosaggi raccomandati
Benefici e benefici
Keto Black Premium, se abbinato ad una corretta alimentazione, oltre ad una buona dose di esercizio fisico, apporta numerosi benefici all’organismo. Questo prodotto aiuta nel dimagrimento grazie alla combinazione dei suoi ingredienti che agiscono direttamente sia sul metabolismo che sul grasso, che si è già accumulato da tempo nei punti più ostili.
Grazie al buon apporto di nutrienti di Keto Black Premium, puoi condurre una dieta senza eccessivi sacrifici, integrando i pasti con cibi sani. Un altro vantaggio di questo integratore è che riduce notevolmente la sensazione di fame evitando l’inutile apporto di calorie in eccesso.
Keto Black Premium è, soprattutto, un ottimo senso di energia grazie ai suoi ingredienti che apporta al corpo. Grazie a questo integratore, il tuo senso di vitalità rimarrà lo stesso o migliorerà anche se continuerai a perdere una buona parte del tuo peso corporeo.
Modalità d’uso, dosaggio, quando assumere
Per gestire al meglio la tua dieta durante l’utilizzo di Keto Black Premium, dovrai prestare molta attenzione al suo consumo. Affinché questo integratore svolga al meglio il suo compito, si consiglia di assumere la polvere con un bicchiere d’acqua prima dei pasti principali, cioè prima di pranzo e prima di cena. Per vedere i primi effetti è sufficiente prendere qualche settimana di trattamento, che si consiglia poi di prolungare per mantenere l’effetto.
Recensioni e opinioni su Keto Black Premium
Tutte le opinioni riguardo a questo integratore sono positive e parlano di effetti misurabili raggiunti nel giro di poche settimane. Ad esempio, una cliente ha iniziato a prendere Keto Black Premium per perdere i chili in più che non riusciva a perdere, anche con l’aiuto di un personal trainer. Iniziò subito a dimagrire e finalmente vide uscire fuori tutta la massa magra e muscolare nascosta sotto un sottile strato di grasso. Nonostante la perdita di peso, si sentiva ancora energica e vitale, il che non era dovuto a diete e attività fisica faticosa.
A sua volta, un altro cliente ha provato Keto Black Premium, che non solo lo ha aiutato a perdere peso, ma gli ha anche dato un senso di energia nonostante l’enorme attività fisica. Infine, un altro, a causa del suo lavoro, non ha potuto perdere i chilogrammi inutili che ha guadagnato lavorando in ufficio. Keto Black Premium gli ha permesso di vedere ottimi risultati dopo appena due settimane, oltre a un notevole miglioramento dell’umore.
Prezzo e come ordinare
Keto Black Premium è attualmente ridotto del 50%, ma acquistando più pacchetti potrai usufruire di condizioni di acquisto particolarmente favorevoli. La spedizione è gratuita e puoi pagare anche in contrassegno.
Ordinare è molto facile. Non devi far altro che collegarti alla pagina ufficiale del prodotto (clicca qui per visualizzarlo) e compilare il form con i tuoi dati. Il call center dell’azienda ti contatterà per confermare l’ordine e organizzare la spedizione.
Domande frequenti su Keto Black Premium
🤸♀ Qual è il sito ufficiale di Keto Black Premium?
Keto Black Premium è un prodotto che può essere acquistato solo attraverso il suo sito ufficiale. Clicca qui per vederlo.
🤸♀ Posso acquistarlo anche in farmacia?
No, KetoBlack può essere acquistato solo attraverso il suo sito ufficiale. Lo trovi a questo indirizzo.
🤸♀ Keto Black Premium è sicuro? Ha controindicazioni?
Keto Black Premium è un prodotto naturale, sicuro che non ha controindicazioni specifiche, ma come tutti gli integratori è sconsigliato in caso di gravidanza, allattamento o presenza di patologie specifiche, in ogni caso, prima di assumere un integratore, è consigliabile consultare un medico. . Maggiori informazioni .
🤸♀ Come viene ricevuto?
Si consiglia di assumere la polvere poco prima dei pasti principali.
🤸♀ Dopo quanto tempo vedrò i risultati?
I risultati, secondo chi l’ha acquistato, sono molto rapidi e solitamente si notano già dopo le prime settimane.
Ho appena acquistato letto Black premium in polvere…ma non so le dosi…chi mi può delucidare?
Ho appena acquistato keto black. Ma nn ricordo le dosi giuste da assumere ora dei pasti…